Domov»Fitness»Cookies z jabĺk a ovsených vločiek

Cookies z jabĺk a ovsených vločiek

5
zdielaní
Pinterest Google+

Poctivo cvičíte, ale tiež máte niekedy chuť na sladké ktoré si tiež chcete dopriať, no nechcete kvôli tomu pribrať zbytočné kilá ako pri klasických koláčoch? Potom skúste ovseno jablkové cookies, ktoré sú výbornou kombináciou sladkého a zdravého a ich maškrtenie bude pre Vás zaslúženou občasnou odmenou ktorú si doprajete po poctivom cvičení.

Potrebné suroviny na cookies z jabĺk a ovsených vločiek:

  • 2 hrnčeky ovsených vločiek
  • 2 jablká
  • 1 vajce
  • biely jogurt
  • med
  • škorica
  • mlieko
  • jedlá sóda
  • prášok do pečiva

Ovseno jablkové cookies začneme pripravovať tak, že si najprv očistíme a ošúpeme jablká, ktoré následne nastrúhame na strúhači. Nastrúhané jablká dáme do jednej misy spolu s ovsenými  vločkami aby sa pekne spojili. Následne si do druhej misky vylejeme jogurt, do ktorého pridáme rozšľahané vajíčko, med a poriadne ich spolu premiešame. Následne pridáme do tejto zmesi trochu mlieka, škoricu, jedlú sódu a prášok do pečiva a znovu všetko spolu premiešame. Keď to máme hotové, rozpálime si rúru na asi 150 stupňov, nech ju máme pripravenú na pečenie. Následne obe zmesi spolu dáme do jednej misy, kde si obe poriadne premiešame. Teraz keď máme zmes pripravenú si vezmeme plech na ktorý si dáme papier na pečenie a veľkou lyžicou začneme naberať z misy zmes na papier, kde každú upravíme do tvaru placky a pečieme ich zhruba 17 minút. Naše cookies z jabĺk a ovsených vločiek skladujeme v uzatvárateľnej sklenenej nádobe bez prístupu vzduchu aby nám zostali mäkké.

Podávať ich môžeme na zapitie k dobrému domácemu čaju či káve, domácemu kakau alebo domácej bazovej limonáde.